УРОК
№5
Смерть дарит
тебе жизнь
"Я готов умереть. Если человек
понимает, что он может умереть
хоть сегодня, хоть завтра, то он нами
нает ценить каждый миг. И он забо-
тится о каждом мгновении своей
жизни, так что, если умрет зав-
тра, ему не будет стыдно за
свои последние дела".
"БЕССТРАШНЫЙ” (2006)
Ли играетлегенду мира боевых ис-
кусств Хо Юаньцзя. Он становится чем-
пионом Китая, убивает противников
и этим гордится. Родственники уби-
тых расправляются с его семьей, а до
Хо доходит: спортивное мастерство
гораздо лучше кровных разборок.
ДЖЕТЛИ РОДИЛСЯ В 1963 ГОДУ
в бедной семье
в Пекине. Он был пятым, самым младшим
ребенком в семье. Когда Ли исполнилось
два года, умер отец. Мать была кондуктором
в автобусе. На сколько-нибудь сытую жизнь
денег семье не хватало катастрофически.
В восемь лет Джет вместе со всем классом
попал на занятия спортивным ушу — китай-
ский вариант школьной физкультуры. Впе-
чатление от знакомства со спортом было на-
столько сильным, что через полгода маль-
чик оставил школу и поступил в Пекинс-
кую академию ушу.
Трудно даже описать, какими именно
были условия тренировок: не то слишком
жесткими, не то откровенно садистскими.
Подъем в шесть утра, потом восьмичасо-
вые занятия на улице в любую погоду: будь
то летняя духотища или суровая пекинская
зима. И, конечно, никаких поблажек. На од-
ном из занятий малолетний Джет Ли повредил
лодыжку, но ни слова не сказал об этом своему
наставнику Ву Вину. Не из самоотверженнос-
ти — просто тогда тренер назначил бы ему но-
вый, еще более жесткий комплекс тренировок.
Лишь через два дня травму заметил тренер из
соседней школы. Рентген показал, что Ли два
дня ходил со сломанной ногой.
Что ж, в результате этих издевательств
у него сложились особые отношения с болью,
какими может похвастать далеко не каждый
спортсмен-олимпиец. Например, в 12 лет на
соревнованиях национального уровня Джет
Ли нечаянно рассек себе голову мечом дао, но
не сдался и продолжил выступление. А три
дня спустя стал чемпионом, победив мужчи-
ну вдвое старше себя.
ЛЕСТНИЦА ЛИ
Иди шаг за шагом:
сначала тело
,
потом ум,
потом гармония между
первым и вторым.
УРОВЕНЬ №1
"ВЫУЧИ ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ
И
ПОЗИЦИИ И ПОСТОЯННО
ПОВТОРЯЙ ИХ.ТЕЛО-ТВОЕ
ОРУЖИЕ, НАУЧИСЬ ИМ
ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ПОЧТИ НА
БЕССОЗНАТЕЛЬНОМ УРОВНЕ"
УРОВЕНЬ №2
"ЗАЙМЕМСЯ
ПСИХОЛОГИЕЙ:
ЗАПОМНИ - ЕСЛИ
Я НАПУГАЮ ТЕБЯ
ИЛИ СУМЕЮ
ПЕРЕУБЕДИТЬ, ТО МНЕ НЕ
НУЖНО БУДЕТ ДРАТЬСЯ
С ТОБОЙ",- ГОВОРИТ ЛИ.
УРОВЕНЬ №3
ТЫ ДОСТИГ МАСТЕРСТВА
И ПОКОЯ, И ТЕПЕРЬ ТЕБЕ БОЛЕЕ
НЕ НУЖНО ПОДНИМАТЬ
НА КОГО-ЛИБО РУКУ: "Я
НЕ
БОЮСЬ АГРЕССИИ. Я ЛЕГКО
ПРИНИМАЮ ЕЕ НАДУХ0ВН0М
УРОВНЕ. НУ НАСТАВЯТ МНЕ
ПАРУ СИНЯКОВ, ПОДУМАЕШЬ?!
КОГДА ДО МОЕГО СОПЕРНИКА
ЭТО ДОХОДИТ, ОН БРОСАЕТ СВОЕ
ОРУЖИЕ НА ЗЕМЛЮ И УЖЕ
НЕ ХОЧЕТ ДРАТЬСЯ".
МУДРОСТЬ ВОИНА КУНГ-ФУ
В арсенале Джета Ли есть множество приемов.
Но главное его оружие — ум.
ПРИЕМ №1
Действуй проще
Многие парни заботятся толь-
ко о своем боевом стиле. Ли
сам попадал в эту ловушку:
"Долгое время я пытался со-
здать свой собственный стиль,
а теперь стараюсь вообще
не думать об этом. Если твои
мысли только о стиле, то тебе
еще нужно многому учиться.
Будь естественным. Когда ты
хочешь пить, ты же не дума-
ешь, как лучше взять стакан:
ты просто берешь и пьешь.
Бой - это та же жизнь".
ПРИЕМ №2
Подключай
Animal Planet
"Нужно учиться у тигра. Он
прекрасно чувствует собст-
венную силу и, перед тем как
броситься на жертву, выглядит
наиболее опасно. Срабатывает
элемент запугивания: жертва
чувствует силу и почти не со-
противляется". Возьми это на
вооружение, и, почуяв твою
внутреннюю уверенность, со-
перники начнут бояться.
ПРИЕМ №3
Переключай передачи
9
Ш
В бою с превосходящим тебя
по весу и мощи противником
твой главный козырь - ско-
рость: "Тяжелого соперни-
ка просто так не взять. Ты мо-
жешь победить только бла-
годаря эффекту неожидан-
ности: начинай медленно,
а потом - бах! - взрывайся
и клади его на лопатки. Чтобы
во время взрыва не врезали
тебе, каждый день тренируй
, (>’>
ускорения: чередуй медлен-?
ный беге ураганным".
Д 1
'
ч Л #
www.MensHeaLth.com.ua
